アムウェイ

【大調査!】アムウェイのプロテインの効果が最大限に!?効果的な飲み方を調べてみた!

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ネットワークビジネス、MLMで売り上げNo1と言われているアムウェイ。

アムウェイは化粧品、健康補助食品、調理器具、とさまざまなジャンルの製品を販売しています。

特に、アムウェイは鍋やサプリが人気ですね。アムウェイのサプリについては、世界一の売り上げを誇るサプリとも言われています。そして、さらに今アムウェイ製品で人気上昇中なのが、アムウェイのプロテインです。このプロテイン、芸能人やアスリートなども多く使用しているのだとか、、!

そんなアムウェイで人気上昇中のプロテイン、せっかく飲むのなら、できるだけ効果的に飲みたいところ。

そこで今回は、アムウェイのプロテインの効果を最大限にするための、効果的な飲み方について調べてみましたのでご紹介します!

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アムウェイのプロテインとは、、?

100%植物性のプロテイン

アムウェイのプロテインは、100%植物性由来のタンパク質でできたプロテインです。

大豆、小麦、エンドウ豆を独自に処方しており、消化吸収率もとても良いです。

筋力アップや栄養バランスの改善、ダイエットに最適なのはもちろん、爪や皮膚、骨や髪の毛など、身体の健康や免疫力アップにも最適なプロテインです。

アムウェイのプロテインを使用している人の中には、ダイエット目的で使用している人も多いようです。

アムウェイのプロテイン飲み方

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そんなアムウェイのプロテイン、せっかく飲むのなら効果的に飲みたいですよね!

できるだけ効果を最大限にしたい!そのためにはどんな飲み方が良いのでしょうか、、

詳しく見てみましょう!

ポイントはプロテインを飲む時間!

プロテインの飲み方は、飲むタイミングを工夫することで、より効果を実感できます。

特に、プロテインを飲むのに効果的な時間帯が、と、寝る前の時間帯です。これにはきちんと理由もありました。

朝に飲むといい理由

朝、特に起床後は、1日の中でも体の中の水分や栄養素が1番不足している状態です。

もちろん、この時はタンパク質も不足している状態。睡眠中に多く分泌される成長ホルモンは、タンパク質を利用して身体の回復を行っているので、タンパク質は特に朝は不足している状態なのです。この状態の時に、プロテインを摂取することで、より吸収されて効果的なのです。

朝起きてから、できるだけ早い時間に飲むことがオススメです。

寝る前に飲むといい理由

先にもお話しましたが、睡眠中は、成長ホルモンが活発に働いている時間で、タンパク質をたくさん吸収しています。この時にタンパク質を補ってあげることで、さらにタンパク質の吸収率がアップするのです。タンパク質の吸収がアップすると、筋肉量も増えていきます。

タンパク質は、肉や魚からも摂取できますが、寝る前にそれらをたくさん食べるのは非現実的、、、。だからこそ、寝る前のプロテインでのタンパク質摂取がおすすめなのです。

成長ホルモンが分泌されるピークに合わせることを考えると、就寝する30分〜1時間前に飲むことがオススメです。

運動をする人は、、、

運動の前に飲む

ダイエット目的などで、運動して脂肪燃焼したい!という方は、運動の1時間前までに飲むのが効果的です。

アムウェイのプロテインの主成分である大豆に含まれるサポニンは、運動による脂肪燃焼効果があります。植物性タンパク質は、動物性タンパク質に比べると吸収がゆっくりなので、だいたい1時間前には飲んでおきましょう。

運動後に飲む

筋肉を維持、増強したい人は、運動前よりも運動後に飲むのがオススメです。運動した後は成長ホルモンがたくさん分泌されるからです。運動後30分〜1時間以内に飲むことがオススメです。

1日の摂取量を必ず守る

体によいプロテインですが、いくら体によいとはいえ、必要以上に摂りすぎるのはよくありません。内臓への負担やカロリーオーバーとなってしまって逆効果です。

1日の摂取量は必ず守りましょう。

まとめ

アムウェイで人気上昇中のプロテイン。その効果を最大限にするための飲み方のポイントは、飲むタイミングでした。特に朝と就寝前は、プロテインのタンパク質が吸収されやすい時間。この時間にとることで、より効果を感じられるかと思います。

毎日健康に生活するために必要不可欠なアムウェイのプロテイン、ぜひおすすめしたいです。

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アッコ
ちびっこ2人のワーママ。 助産師+MLMオンライン自動集客アドバイザー。 本業だけでは将来が不安でネットワークビジネスを始めました。 完全オンラインのネットワークビジネスで、口コミ勧誘することなく、友達にも嫌われず、在宅で、ダウン自動構築に成功! 今では本業と育児の傍ら、オンライン集客のアドバイザーをしています。 勧誘できない、、もう人脈がない、、でもMLMで成功したい!そんな方たちへオンライン集客を一から教えています!